Хризантема

                                 Uredjenje sobe Ako planirate uskoro da renovirate sobu,sredjujete celu kucu,kao ja..:) evo nekih ideja za sobe,kupatila,dnevnu sobu,za manje prostore,vece.. Kupatila           Dnevne sobe   Kuhinja   Spavace sobe E SADA za nase najmladje :)       Ovo su neke koje su se meni najvise dopale,i koje sam trazila danima,neke od ideja za moju kucu,a mogle bi biti i za vasu :) nadam se da vam se dopada.

                                      Hrana koja sadrzi malo kalorija,recep za jela Dugo godina pokusavam da skinem kilograme na pogresan nacin,unosim pogresnu hranu koja sadrzi dosta masti,kalorija... Nije bitno da li je neko krupan,ili ne,danasnji post je posvecen zdravijem obroku,ishrani,sto ne mora da znaci da nema mesa,i da mora samo povrce da se jede. Hrana koja je dobra i hranljiva..sadrzi DOBRE masti,nema tako mnogo kalorija je: Karfiol  Brokoli Tikvice Zelena salata Kupus Crni luk mladi Beli luk i td Jaja kuvana Pirinac Palenta koja je jako ukusna ako spremite na PRAVI nacin. Pecurke su takodje jako zdrave  RIba naravno,i svi plodovi mora,lignje,dagnje.. Piletina belo mesto,kuvana ili pecena Junetina but i td.. SVINJSKO MESO NIJE DOBRO ni za koga,treba vam najmanje 8h...

                         Dijetalni cokoladni kolaci i mus Dijetalni cokoladni mus   SASTOJCI - 265 grama crne cokolade (za dijetalnu verziju idealno je da odaberete cokoladu koja u sebi sadrzi vise od 70% kakaa) - solja vode - 4 kasike secera - opciono PRIPREMA Uzmite ciniju za mesanje i stavite u jednu malo vecu ciniju koju ste pre toga napunili ledom i vodom. Ostavite po strani. Uzmite cokoladu,vodu,i secer... stavite na tihu vatru da se sjedini. Kada se sjedinilo sipajte u ciniju koja stoji u hladnoj vodi i pocnite da mesate. Mesajte otprilike 2-3 minuta dok se ne zgusne. Cim se zgusne, vas mus je spreman za serviranje!     C okoladni kolac gotov za 5 minuta Potrebno vam je Cokoladne mrvice Kondezovano mleko Puter Eksktrakt vanile Malo soli   Recept:    Cokoladu, mleko i puter izmesajte i ...

       Napravite sami niskokaloricne preukusne keksice 2 zrele banane 100 grama zobenih pahuljica Malo sitno seckane crne cokolade Priprema: Izgnjecite banane dobro i pomesajte ih sa zobenim pahuljicama tako da dobijete kompaktnu smesu. Pleh oblozite papirom za pecenje, a potom na njega redjajte keksice koje ste prethodno oblikovali medju dlanovima. Ubacite keksice u rernu na 200 stepeni. Ostavite ih da se peku oko 15 minuta, sve dok ne dobiju zlatno-smedju boju. ovi keksici na 100 grama nemaju vise od 100 kalorija. Mozete dodati jos sta god zelite,ali moje misljenje je da nema potrebe,i ovako su preukusni.     Evo jednog prelepog,takodje niskokaloricnog recepta ako zelite super brz i preukusan sladoled,od samo 2 sastojka .Trebace vam... 2 banane,zaledjene I kako,neki malo kvalitetniji zbog boljeg ukusa i kvaliteta sladoleda. banane stavite u blender,sipajte kako prah,odokativno..koliko mislite da treba,i gotovo! :) Ako ...